Détails de la formation

Cette formation de 14 heures en distanciel, destinée aux professionnels des ressources humaines, permet de mieux comprendre et réguler ses émotions pour gagner en efficacité relationnelle. 

À travers des apports théoriques, des exercices pratiques et des mises en situation, les participants développent leur intelligence émotionnelle, renforcent leur empathie et leur assertivité, et apprennent à accueillir les émotions d’autrui. 

La formation propose également des outils concrets de gestion du stress et de communication émotionnelle, tout en transformant les émotions en leviers de coopération et de performance collective. 

Un parcours structuré pour consolider ses acquis et construire un plan d’action personnel